6月のソーシャル体重記録
基本朝計測
6/10 65.0
6/11 63.75(-1.25) 夜にRunning1h-6.5km(420kcal)
6/12 63.55(-0.2)
6/13 64.5 (+0.95) 夕飯後計測 午前中Swimming1.5h-550m(1000kcal)
6/14 63.1 (-1.4) 夜から宅飲みALL+5km(300kcal)
6/15 63.6 (+0.5) 夜から堂島精肉店+朱月+10km(+600kcal=900kcal)
6/16 64.1 (+0.5)
6/17 63.05(-1.05)夜からマッコリの会+5km(+300kcal=1200kcal)
6/18 63.35(+0.3)午前中Swimming2h-1km(1200kcal-1300kcal=返済)
6/19 61.25(-2.1) 夜計測 夜Running40m-6km(400kcal)
6/20 63.30(+2.05)
6/21 62.9 (-0.4)午前中Swimming2h-1km(1300kcal)
6/22 63.45(+0.55)
身長:180cm
単位:kg
